Samadhi Joga

Kursy oferowane w szkole jogi są doskonałym rozwiązaniem dla osób w każdym wieku. Mogą się na nie zdecydować ludzie, którzy zmagają się z pogorszonym samopoczuciem, problemami dotyczącymi aparatu ruchu i wieloma innymi schorzeniami. Dzięki nim można przywrócić równowagę psychiczną i emocjonalną, osiągnąć wewnętrzny spokój i zrelaksować się po ciężkim dniu.

Szczegółowa oferta dostępna jest na stronie internetowej joga-online.pl. Można tu znaleźć różne kursy, które przeznaczone są dla osób początkujących i zaawansowanych. Dużą popularnością cieszy się Joga Nidra. Odświeża ona umysł i ciało, zmniejsza niepokój, redukuje stres i poprawia koncentrację. Świadomy oddech w połączeniu z płynnymi ruchami wprowadza w stan relaksu, działa regenerująco i korzystnie wpływa na nastrój. Obniża ciśnienie krwi i wspomaga leczenie bezsenności. Oferowane w studio jogi zajęcia są przeznaczone również dla kobiet w ciąży. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom przyszłe mamy mogą doskonale przygotować swoje ciało do porodu.